众所周知，肝脏是人体中非常重要的一个器官，俗称“哑巴器官”每天都负责为人体排*解*，又称“解*将*”帮助人体进行正常的代谢功能，另外，还起着对摄入人体营养进行转化的重要作用。
而随着生活的提高，人们的养生意识越来越重，也总结了很多养生的方法，有的人就觉得中药副作用较低，有助于身体健康，但是中药也不能乱吃，是药三分*大家应该都听说过，若方法使用不正确，可能会给肝脏带来负担，对身体造成威胁。
肝不好，尽量避开这5种“中药”，建议转给身边朋友看看
〓苦参
苦参是一种中药，可以煎汤内服也可以研末外敷，但是一定要控制好剂量，如果过量的内服会出现多种副作用，因为苦参性寒、有小*，会损坏肝、肾，比如肾虚而无大热者不宜服用。
如果患者需要长时间服用，一定先要问好医生，说明自己的情况，做好定期的体检复查工作，一旦肝脏出现异常，立即停止用药。
尤其是孕妇，如果喝多了苦参，非常不利于胎儿的健康发育，所以在服用苦参时，必须进行当面询问医生。
〓白果
肝脏是人体十分重要的器官，平时在用药的过程中，需要十分谨慎，否则肝脏功能出现下降的情况，白果属于中药材的一种，本身具有润肺止咳的效果，但是很多人没有选择合适类型的白果就盲目用药。
对于肺部不好的人来说，经常食用白果来泡水喝能够清咽利喉有效缓解肺热，但是白果中还有一定的有*成分，尤其是对于肝脏不好的人，用白果泡水喝的话，容易增加肝脏排*及解*的负担，影响正常代谢功能，所以在这里不建议肝脏患者使用这类东西。
〓番泻叶
番泻叶是我们通常所说的泻药，对于治疗病人便秘有非常好的功效，许多减肥药里也会添加类似于番泻叶的成分，从而达到让身体出现脱水现象，表现出体重减轻的情况。
番泻叶中有*酮类的物质，人体食入番泻叶之后会在小肠内代谢出一种叫作蒽酮的物质，长时间使用会导致肝脏代谢紊乱，损害肝脏。
〓何首乌
何首乌这种中药很多人都不会很陌生，不少人的印象中它属于比较珍贵的中药食材，多数人是因为头上有白头发才服用的何首乌，但是如果短期服用何首乌的话对身体是没有什么副作用的，如果长期服用何首乌会导致肝脏功能下降，严重的还会引发肝炎，肝癌等情况。
〓朱砂
朱砂有一定的*性，久服或过量的服用会有一些副作用的，比如朱砂中的汞进入人体后，主要分布在肝肾，而引起肝肾损害，并可透过血脑屏障，直接损害中枢神经系统。
《中国药典》规定，本品有*，不宜大量服用，肝肾功能不全者禁服，含有朱砂的中成药也是如此。
大家一定要学会保护肝脏
首先，保护肝脏主要是通过在日常生活中进行保护，平时需要多喝水，能够增强血液循环、新陈代谢，帮助肝脏排*。
其次，养成坚持锻炼的好习惯，因为运动能增强人的体质，提高免疫力，促进血液循环，为了保持肝脏的健康，同时也要有良好的生活作息规律，避免不良生活习惯，比如熬夜、饮酒等。
另外，如果本身需要长时间服用一些药物的话，特别是容易造成肝损伤的药物，医院进行复诊，检测重要的肝功能，一定要养成定期体检的好习惯，防患于未然。