对于那些一出汗就散发体香的朋友，在训练时简直就是自带生化武器。不仅杀敌一千，还得自损一百。在夏天，这种情况就变得更加糟糕。
其实体味绝大多数人都会有，而且每个人的气味都不太一样。但多数人的体味是可以让人接受的，一些比较难闻的气味往往发生在特定的人群当中，比如肥胖、爱吃辛辣食物、以及某些身体疾病的人。
至于流汗，其实和体臭没有必然联系，并不是一出汗就会臭。汗液本身是没有味道的，但如果汗液和皮肤上的细菌等微生物混在一起，就会生成酸性物质，比如硫类、胺类的物质。这些都是刺激性气味的物质。
所以每个人的体味都不太一样，这就和附着在皮肤表面的细菌有关系。
会散发较臭体味汗液是由顶浆腺（又叫大汗腺）分泌，在这里分泌的汗液里面含有较多的蛋白质和脂质形式的排泄物。
大汗腺主要分布在腋下、裆下、耳朵后以及毛发旺盛的部位都是臭味和细菌的集中营。
据调查显示，狐臭体质的人群并非稀有：白黑人种里，没有狐臭的比例只占10%和0.5%。
遗传是一方面，如果不勤洗澡、更换衣服，细菌跟你到底，也会引起后天狐臭。
当细菌大量滋生，就不止异味这么简单，还可能演变成腋窝霉变、汗斑等皮肤问题！
正值夏天，天气一天天变热，让女人生出许多的烦恼。比如说狐臭，弄得她们满身异味，身边的人都开始远离她们。所以说，有体臭、狐臭的人们，必须想法子改善，这样在夏天才不会被人当作异类一样远离。
小编教你在最基本的一些日常生活习惯以及饮食上做出一些调整。
夏天出汗，体臭、狐臭严重怎么办
第一招、调整作息
很多人到了夏天日夜颠倒的生活，或者说半夜三更还在外面玩耍致使每天睡眠才三四个小时。这样子不规律的生活，会造成身体的更新代谢的速度减慢，并且还会破坏身体激素平衡，从而加重体臭、狐臭问题。
因此，必须调整作息，规律生活，确保自己有充足的睡眠。比如说入夜之后，早点入睡，慢慢减少吃夜宵的次数，减少半夜外出交朋友的次数等等。
第二招、注意饮食
想要身体保持体香，不被狐臭、体臭盯上的话，建议不要吃刺激性的、辛辣的、口味重的食物。
相反，为了保持身体清新，请多吃新鲜的蔬菜和水果，并且要喝水帮助身体排泄。
第三招、要讲卫生
一部分人之所以有狐臭，是因为平日里不爱讲卫生导致的。这些人往往不爱洗澡、洗头，这样子就会造成身体上残留大量的脏物。这些脏物一天天累积起来，量多了就容易滋生细菌的，从而散发出臭味。
所以说，平时一定要讲卫生，坚持每天洗澡。
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第四招、止汗走珠
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