床单被褥是我们的生活必需品，我们每天很长的时间都是在床上度过的，所以床上用品一定要选择得好一些。
一套床单被罩一般我们会用好几年，可是床单被罩应该多久更换一次呢？
很多人觉得半个月更换一次，就可以将床单被罩清洁干净；也有人觉得一周更换一次，更为合适，前段时间家里的阿姨在换床单被罩，我细心地发现她更换的频率大不相同，就问了一下，原来更换床单被罩也是有规律的！
床单被罩清洁的时候，可以将上面附着的螨虫去除，相信大家应该都了解螨虫的危害，尤其是家里有老人和小孩的，如果不注意螨虫的话，很容易导致身体泛红、发痒。
今天就来跟大家聊一聊，家里的床单被罩应该多久更换一次，看看你家做没做对！
01根据季节
床单被罩也需要根据季节来更换，毕竟夏天和冬天完全是两个温度，夏天我们出汗比较多，所以夏天更换床单被罩的频率就会高一；冬天天气比较凉爽，我们出汗比较少，更换床单被罩的频率就不需要这么高了！
所以不少人都认为夏季应该时常更换被罩，冬季应该少更换，这个想法是正确的！
一般夏天的时候，床单被罩是需要一周更换一次地；而冬天半个月、一个月左右更换一次就可以了！
春秋季节比较凉爽，但是也很容易滋生大量的细菌和螨虫，这个时候更换床单被罩的时间应该是两周左右！
春季的气候非常温和，很多人以为春季可以不用更换得太勤，其实这样的想法是错误的，春季恰好是细菌螨虫滋生的季节，这时候我们就需要定期的换洗被套了，一般两周更换一次比较合适。
02根据材质
棉麻材质：棉麻材质的床单被罩，一般需要半个月更换一次，因为这种材质的被罩吸汗力比较强！
真丝材质：这种材质的床单被罩比较珍贵，是不可以经常清洁的时候，所以更换频率不需要很快！
涤纶材质：这种材质的床单被罩不吸汗，所以一般需要半个月更换一次！
床单被罩之所以发*发臭，除了床单被罩脏之外，还有一个原因就是它里面含有大量的螨虫，下面就来跟大家聊一聊，螨虫应该如何去除！
03如何正确除螨
01除螨包
螨虫是我们家居生活中最令人头疼的难题，如果对它们置之不理，很容易对我们的身体健康造成伤害，所以大家一定要引起重视！
我家常年都会准备一些除螨包，就是为了将这些螨虫去除干净，这种除螨包里面添加了很多珍贵的中草药成分，艾叶、薄荷、苦参都可以起到除螨、抑制细菌的作用！
除螨包使用起来温和不刺激，即使家里有老人还是孕妇都可以使用，平时我都把它放置在床单被罩里面，轻松除螨，还不会散发出刺鼻味道！
如果你的睡眠质量不好，那么这种除螨包也能帮助到你，它里面的中草药可以改善我们的睡眠，提高我们的睡眠质量！
一个除螨包除螨的时间可以持续不断，如果觉得除螨效果不佳，可以将它放在太阳下晾晒一下，这样就不用担心除螨效果不好了！
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除了在床单被罩中放置除螨包之外，家里还可以准备一些除螨喷雾，这种喷雾使用起来特别的简单，只需要在床单被罩或者其他螨虫出现的地方喷一喷，就可以将螨虫去除干净！
螨虫喷雾的喷嘴特别的细，即使喷在床单上面，也不会将床单弄湿，消*杀菌的效果很强之外，还能够起到除螨作用！
定期使用除螨喷雾来去除螨虫，可以抑制细菌滋生，除螨效果可以达到99.99%，还不会在被子上留下味道！
除螨喷雾除了可以喷在床垫被罩之外，还可以喷在沙发上，有了它们就不用担心家里螨虫肆虐了！
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家里的床单被罩更换次数可以根据自己的需求更换，想要彻底去除螨虫是不可能的，因为螨虫是无处不在的，我们只能采取方法来减轻螨虫对我们的伤害！这几种除螨方式，大家一定要试试！