在日常生活中，不管我们愿不愿意，总是有很多螨虫与我们为伴。尘螨、蠕螨、疥螨、革螨、恙螨、蒲螨、粉螨……各种螨虫充斥在我们的生活空间，几乎每个人的皮肤上都有螨虫的存在。那么为什么我们不能捏死或者按死它们呢？答案就是它们实在是太小了。
随便拿一把尺子，一般来说尺子上最小单位为1毫米，很细了是吧，而螨虫的尺寸仅为0.1-0.5毫米，这样的尺寸我们几乎无法用肉眼来发现。我们手指皮肤之间的空隙对于螨虫来讲是很大的，再加上我们的皮肉是软的，螨虫也收不到力，因此想捏死螨虫是不可能的事情。那我们应该怎么办呢？
俗话说：“知己知彼，百战不殆”，在对付螨虫之前，我们应该先来了解这个物种。
螨虫属于蛛形纲节肢动物，和蜘蛛一样它有八只脚，如果把螨虫放大来看，那你将看到传说中的怪兽，比如说这样的：
或者这样的
一般来讲，影响人体健康的螨虫分为蠕形螨和皮脂腺螨两种，在床、沙发、毯子……等等软绵绵、毛茸茸的地方，都可以找到它们的存在。当它们如愿爬上了我们的身体的时候，它们就会寄生在我们的皮肤里，饿了就吃皮肤的各种分泌物以及碎皮屑，困了就随便找个地方睡觉，当然它们还会在我们的皮肤上排泄……关键是它们还有很强的繁殖力，稍不注意，几个螨虫就变成了一大堆！
除螨小窍门
蒸汽熏脸
用蒸汽熏脸主要是为了打开脸部皮肤的毛孔，促使毛囊内的螨虫排出。单纯的热水蒸汽效果不明显，可以用苦参、白芷或皂荚等中药材来煎汤，然后再用这些药汤的热蒸汽来熏脸。苦参、皂荚等中药材具有杀虫的功效，对于面部的螨虫有驱赶的作用。不过经常熏脸可能破坏面部的正常环境，故而这个方法不宜频繁使用。4、调整饮食
饮食对于除螨也很重要，因为摄入太多的脂肪、糖类会促使皮脂腺的分泌以及削弱皮肤的抵抗力，有利于螨虫的繁殖。而补充维生素和矿物质则有利于增强皮肤的抵抗力，抑制螨虫的生长。因此，在平时的饮食中要多吃新鲜的绿叶蔬菜、菌菇、海带、水果、豆类和粗杂粮等，尽量不要吃垃圾食品，像那些油腻的肉类也要尽量少吃。
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