有数据调查结果显示，每4个人当中大约就有一个人出现口臭的情况。导致口臭的原因有很多，胃火旺盛，肝火旺盛，口腔疾病、吃了有异味的东西都可能会出现口臭的情况。如果长期伴随着口臭，会让人感到非常的尴尬，甚至有些人会因此而产生深深的自卑感。
而且口臭还有一种非常奇怪的现象，就是在睡醒之后口臭的情况会更加的明显，为什么会出现这种情况呢？
为什么睡醒之后，容易口臭？
因为人在睡觉的时候，身体也会不断进行着新陈代谢，也会散发出很多的水分，这样可能就会导致口腔出现缺水的情况，容易加重口臭。
而且在睡觉的时候，口腔中的唾液分泌也会大量减少，这样就会给细菌和病*的滋生提供了大量的机会，所以早上起来之后口臭的情况也会明显地增加。
所以早上醒来之后一定要养成刷牙的好习惯，而且在刷牙的时候也要刷一下自己的舌苔，能够帮助减轻口臭。其实在日常生活中，有很多的食材也具有很好的缓解口臭的功效。喝水时水里加入几片“叶子”，赶跑口臭
常用它泡水喝，让你的呼吸也是香的
蒲公英：蒲公英被称为药草皇后，也被称为天然抗生素，具有很好的清热解*、消炎杀菌的功效。如果有口臭的话，在日常生活中不妨经常用蒲公英泡茶喝，能够有利于帮助赶跑口臭，让你的呼吸也变得非常的香。
竹叶：竹叶也是一种非常好的中药材，具有很好的清热解*的功效，它能够帮助很好的缓解口臭的情况。所以在泡水的时候加入几片小小的竹叶，对于缓解口臭也具有非常好的效果。
茉莉花：我们都知道茉莉花是非常的清香的，茉莉花也是一味中药材，在平时经常用茉莉花泡水喝，对于缓解口臭具有非常好的效果。而且还能够帮助养胃灭菌，消灭胃中的幽门螺杆菌，降低胃火，帮你赶跑口臭，让你的呼吸也是相当。
桂花：桂花也具有很清香的味道，所以在平时喝水的时候，在水中加入一点桂花，也能够有利于帮助治疗口臭，让你的口气变清新，让你更自信。
在日常生活中，你有没有经历过口臭的苦恼呢？你又是如何做的呢？可以在下方评论区分享你的小妙招，让更多的人受益。
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