人们在进补时普遍有个共识：如果身体里有湿气、有*火的时候，就不能进补了，一定要等到湿气、*火祛除才可以。
如果你是按照这种做法祛湿、排*，那很有可能湿气会越除越多，身体越来越差。因为，湿气和*火之所以停留在体内，一个重要的原因是你的正气不足，没有本事把这些外邪祛除出去。在你硬挺着、不吃任何补药的时候，邪气可能进一步入里。
扶助正气
才能真正驱邪外出
在体内有湿或是有*火时，我们该如何进补呢？关于这一点，我们可以从“国医大师”防治感冒的办法中得到提示：
陆广莘教授是“国医大师”，我毕业分配在中国中医科学院时，他是我的领导兼导师。陆老是学西医出身，但比很多中医都理解中医，他自己治感冒的药物只有两个，都是中成药：一个是补中益气丸，一个是防风通圣丸。前者用来补足正气，后者帮助驱邪外出。
同样的道理，祛湿、排*也要在扶助正气的前提下驱邪。一来，如果正气不足，湿气、*火就会乘虚而入；二来，用来祛湿、排*的药物大多是苦寒的，会伤及阳气。比如，苦参能祛湿，但性质太过苦寒，单纯用它祛湿，只会进一步损伤身体祛湿的本能。适度用补药更有助于恢复
那些总是感冒或者各种感染，而且一次发作还会拖延很长时间的人，就是身体的正气弱了，不能祛邪外出，原本该速战速决的歼灭战，变成了旷日持久的拉锯战，在拉锯的过程中，正气和邪气达到了低水平的平衡，病情虽然不再加重，但始终好不了，这个时候的就可以用补药补足正气，打破这个平衡。
我曾经碰到过一个病人，眼睛上长了个脓肿，他为此吃了也抹了各种清热解*的药，饮食也一直保持着清淡，可始终不见好。这个人脾气很急，忍受不了这个，一气之下买了一斤多荔枝，一口气吃完，之后还吃了顿涮羊肉。
第二天，眼睛的脓肿就加重了而且还有了脓点，去医院做了局部清洗后，没过几天，纠缠了很久的脓肿彻底消散了。
必须承认，他一气之下的“野蛮治疗”有一定道理和效果，因为荔枝和羊肉都是热性的，吃了它们马上打破了之前身体和邪气之间的低平衡，但这种“恶治”的办法却不值得提倡。
正确的做法是通过补药扶助正气，驱邪外出，“国医大师”的感冒药就是这个原理。
只要你在感冒，感染迁延不愈的同时，没有舌质颜色红，大便干等内热明显的问题，适度的补气药是可以用的，它可以缩短疾病的治疗时间，不至于由急性变慢性。
这一点，不仅是中医，在西医临床上也是这样做的：对于感染严重的，除了给抗生素，还会用到“能量合剂”。因为“能量合剂”是细胞的能量补充剂，直接给身体增加能量，提高功能，帮助身体抗炎，类似于中医的补气药*芪、以及补中益气丸的作用。
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