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尿频，主要表现为每天排尿次数过多。正常人白天排尿约4-6次，夜间0-2次，而患者在白天排尿超过7次，夜间超过3次，有时还会有尿不尽的感觉。
尿频，尤其是病理性尿频，多见于泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。
↓《民间方1.》↓
苦参消浊汤
苦参30克，熟地、山萸肉各15克，怀山药、萆薢、车前子各20克，石菖蒲、乌药、益智仁、炮山甲各10克。
水煎温服。每日1剂，早、晚2次分服。
益肾养精，清热祛湿。
膏淋、尿浊（乳糜尿）。
安徽中医学院主任医师李济仁教授验方。
↓《民间方2.》↓
将草棉籽十斤，用滚水泡过，盛入蒲包，焖约一至二小时，取出晒裂壳口去壳皮取其仁，压去油，再用*酒泡一夜，取出仁，蒸三至四小时，晒干。
净仁一斤，配补骨脂、菟丝子各半斤，共研细，炼蜜为丸，每服二钱，一日二次。这是《本草纲目拾遗》中记载，颇具奇效。
↓《民间方3.》↓
益肾温化汤
虎杖15克，海金砂20克（包煎），牛膝25克，荔枝核15克，盐茴香15克，官桂15克，威灵仙15克，蒲公英50克，萹蓄15克，瞿麦15克，仙茅10克。
水煎服，每日1剂，每日3次。
温肾化气，渗湿解*。
慢性淋症（尿路感染），医者误用寒凉之品，或病久未愈、肾气受伤，肝失疏泄，膀胱气化不周，湿*盘据下焦之候。症见淋症日久，小便频急，小腹坠胀，腰酸乏力，尿有余沥，颜面青*而暗，舌质淡红，舌体胖大，苔薄白或少，脉多沉弦无力或沉虚。
长春中医学院任继学教授验方。
↓《民间方4.》↓
地胆草猪肉汤治尿路感染之尿急、尿频
鲜地胆草克，猪瘦肉克，姜丝、葱末、精盐、味精各适量。将地胆草洗净，切碎；猪瘦肉洗净，切丝。锅内加水适量，放入地胆草煎沸20分钟，去渣留汁，加入猪肉丝、姜丝、葱末，文火煎沸10分钟，调入精盐、味精即成。每日1剂，分2~3次吃完，连吃7-10日可见效。
↓《民间方5.》↓
老人采用了食疗方治疗尿频，收到不错效果。他所选择的方子叫作核桃仁栗子粥。
此方的具体做法是：准备核桃仁、栗子各20克，小米克。先将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。临床实践证实，本粥可补肾，在治疗尿频方面有效验。所以，老年尿频患者可以放心食用。
↓《民间方6.》↓
四味蚕蛹汤。
蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、*参各15克，白果(银杏)5枚，生姜适量
将上述食材放于锅中，加入清水适量，煎煮1个小时，即可调味食用。
↓《民间方7.》↓
白果猪肚治尿频
白果、猪肚各克，盐适量。将猪肚处理干净，切段；白果洗净。将二者一起放入锅中炖1个半小时，待猪肚熟烂后加盐调味，不加其他佐料，餐中食用。炖1次吃2天，每周炖食2次，可长期食用。
↓《民间方8.》↓
车前叶粥
车前叶50克，小米克，葱白1茎，食盐、味精少许。将车前叶洗净切碎，葱白切段，备用。小米淘洗干净，入锅中加水煮粥，待熟时下车前叶、葱段和食盐，再炖10分钟，调入味精即成。晨起空腹食。连用5～7日为一疗程。可清热、祛痰、利尿、明目。适用于小便不利、淋沥涩痛、尿血、水肿、目赤肿痛、咳嗽痰多等症。
车前叶也可换成车前子25克(布包)加入小米中煮粥。先将车前子煎汁后，再同小米煮粥食。功用同上。
↓《民间方9.》↓
每天用红枣克，生姜克，(去皮洗净)，加水克，煎煮10-15分钟，取汁(每一剂可煎3次)，加白糖适量，当茶饮，1日内服完。半个月为个疗程。一般说来，2~3个疗程后尿频症状就会有明显的改善。
↓《民间方10.》↓
清热利湿养阴汤
大青叶、板蓝根、草河车各18克，车前草20克，生地*15克，川*柏12克，肥知母10克，威喜丸6～10克，生龟板、六一散各10～30克，苦参片24克。
水煎服，每日1剂，2个星期为1个疗程。
清热利湿养阴。
乳糜尿（尿浊、膏淋）。
上海医院主任医师张羹梅验方。
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