*浪*费一分钟,给你好看的。
*瓜籽是一种药用价值和营养价值都非常高的食物，但是实际上很少人意识到了*瓜籽的作用和功效，许多人就是只吃*瓜不吃籽，其实*瓜籽的营养价值甚至比*瓜还要丰富，在很久以前*瓜籽就被人们当做补钙的神药方，使用*瓜籽能够起到补钙和接骨的功效，那么具体都有哪些功效呢？下面帅帅就给大家讲讲它的功效与作用吧！一、*瓜籽的功效与作用1、补钙壮骨*瓜籽不仅是一种食物中的籽也是可以入药食材，上面我们说到*瓜籽的含钙量是非常丰富的，而且钙磷的含量非常均衡，是非常适合吸收的比例，而且具有修复骨损坏死以及劳伤的作用，我们都知道强身健骨最好的方法就是补钙，所以多吃*瓜籽可以对于老年人的腰腿疼痛的恢复很有帮助，而且在骨头坏死的恢复上也有很好的帮助，而且能够巩固骨质疏松的症状，使我们的骨架更加牢固。2、促进细胞再生*瓜籽中含有许多能够调节人体五脏器官的平衡作用的功能，而且可以增强我们的造血系统的功能，使人体的血液循环以及血液的流动性更强，促进血细胞的的再生速度，为我们的大脑及时地补充营养，让我们天天用脑的时候缓解一下疲劳，还可以提高人的记忆力。3、止咳保健大部分中医认为*瓜籽性凉而且味苦，相对于一些其他植物的籽来说也不算很苦的那种，而且*瓜籽研磨成粉后具有止咳化痰的功效，对于常年累积的肺痨病用*瓜籽研磨成粉后冲泡水喝可以缓解肺痨造成的咳嗽程度，在民间很多人们都使用其来治疗肺痨和咳嗽。二、*瓜籽的食用禁忌*瓜籽在使用的时候如果每次都按照正确的量进行服用是没有问题的，但是需要注意的是我们在使用*瓜籽的同时不能够使用四环素，不然一旦两者结合后发生反应会对人的健康造成非常严重的伤害，四环素是能够与*瓜籽进行化学反应的。以上就是*瓜籽的功效与作用及禁忌了，*瓜籽其实是很好的食疗食物，而且其成本并不高，我们平时在使用*瓜的时候可以将其保留下来然后晒干或者研磨成粉进行使用，*瓜籽对人体的骨骼作用是最好的，能够对一些骨骼疾病以及强身健骨都有很好的作用，有需要的朋友可以尝试一下使用一段时间看看效果。