艾草泡脚有很多好处，譬如祛虚火、寒火、驱寒、治感冒、艾叶煮水防治小儿感冒、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒等。那么具体的泡脚方法和注意事项有哪些呢？下面详细说明。
一、祛虚火、寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，就取艾叶足浴包，用滚开的水冲泡一会儿，再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。
同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
二、驱寒
俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。（对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。）
三、治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病*及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
四、艾叶煮水防治小儿感冒
不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。家长可用艾叶一包，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。
五、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒
艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热*所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉，同时具有抗病*、抗过敏和增强免疫等功能，清热解*化湿之功显著。每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。艾叶浴对毛囊炎、湿疹也有一定疗效。
六、艾叶熏洗脚可以治咳嗽
现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶足浴包煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
一般来说，艾叶足浴包外用无不良反应，中*的可能性较小，但也不应太浓（一包即可），也不宜久用，咳止即停。
具体泡脚方法足浴包，放入脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸（布），待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15～20分钟，一般3～5次即可显效。
注意事项泡脚注意事项
1、不宜频繁。
2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚前喝一杯温开水。
3、体虚和阴虚的人多注意--艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、*连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。
4、体寒湿重的人多注意--对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。
5、低血压、糖尿病多注意--发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
6、儿童不宜用过热的水长时间泡脚--因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
7、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。
8、中药泡脚最好用木盆--以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
泡脚养生中药包
所以呢，今天我们要推荐的就是这一款最具古韵的足浴包。
最具古韵不是指外包装，而是在于它的内在。芙洛足浴包，纯天然药材，古法配方，通经活络，排*祛湿，驱湿养身。
南阳艾叶大如巴掌，药性更足、气味更胜。可温经止血，散寒止痛，祛湿止痒，遇热能发挥最大功效。
苦参泡脚有很好的护肤作用，苦参具有清热除湿，杀菌止痒的功效，可以清热杀虫，治疗皮肤瘙痒，还有很好的抑菌作用，还可以抗肿瘤，消炎，活血，去湿气。
艾草泡脚可以驱寒祛湿，也可以治疗因为寒气湿气引起的一系列疾病；还可以清热解*，补血活血。当然艾草泡脚也可以用来治疗您的发热。
红花泡脚有活血化於的作用.可治疗脚疼脚木,脚腿发凉.
生姜泡脚可以解表散寒，温肺止咳，驱寒祛湿活血功效。
百草足浴粉是用百草提炼制成的，具有散寒除湿，祛风解表，活血止血，利湿排*，杀菌止痒等功效。
在蒸汽和热水下，肌肤毛孔处于打开的状态，艾草药效更容易渗入皮肤，通经络直达身体内部，更容易祛湿。
加以橘皮、鸡血藤、矿物盐等。
橘皮有祛痰、下气、除风邪寒热等功效。鸡血藤可活血化瘀。矿物盐可促进细胞再生、帮助睡眠，促进血液循环，提高免疫力！
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