第八章百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力
痤疮：用不着内服外抹
症状：
方法：1．
2．
3．
不少年轻人脸上或多或少地长着“青春痘”，一直好不了，不仅影响美观，也容易继发感染。一般来说，青春痘就是痤疮，它多半是因肺燥脾湿引起的，有的跟性激素也有关系。
凡是脸上长着痤疮的人，在背部一般都有小的丘疹。这里我介绍两种小方法：
一是家人可以每星期在他脊柱两旁各四指宽的区域内，两边各挑破两个丘疹。
具体做法是：把家里的缝衣针用火烧一下，再用75%的酒精消毒，然后贴着皮肤在丘疹根部横穿刺破，挤出一些黄色液体就行了。坚持做2~3个月，脸部的痤疮就会好了。
二是到中药房买30克白果压碎，用75%的酒精密封炮制一周，用炮制好的药液涂擦患处，每天2~3次，半个月可取得满意的效果。要是痤疮的“历史”比较久了，就要多坚持一段时间。
有痤疮的人注意不要吃辛辣的食物或者海鲜。而有严重痤疮的人可用拔罐排毒的方法，即在大椎、肺俞、脾俞几大穴位处拔罐。
前些年我给一位四川小伙子治过痤疮。他刚从四川来到北京，饮食习惯还没有改变，一味地吃辛辣食物。但北方气候干燥，不同于南方潮湿的环境。他脸上的痤疮非常严重，一脸的红疙瘩，都顶着血，找对象都受影响。
我给他用排毒拔罐的方法，第一天拔了3次，一次拔40~50分钟，拔出来一些白的、跟酸奶一样的东西，黏黏的，非常恶心。一天3次，整整拔了7天，拔到最后，起罐的时候那个罐儿都烫手。就这样把他身体里边的热毒都拔出来了，然后痤疮就平复了，回家就“骗”了个媳妇，现在孩子都长老大了。
拔罐的时候，有的部位会起水疱，用消好毒的针横向刺破后放出水来，撒上些云南白药，用纱布包上即可。
第二天，在伤口处滴几滴香油，避免有汗或者水感染，再在原处拔罐。坚持几天后会逐渐拔出血或者乳白色的东西。每天拔，一直拔到不出东西了、所有的结痂都脱落了再停止。这时脸上就光光亮亮的了，后背也不会留下什么痕迹。
痱子：最好的药方在厨房
症状：
方法：1．
2．
夏天天气一热，人就很容易起痱子，大人小孩都是。起痱子大多是出汗不畅引起的，尤其是出了很多汗，拿凉水一激就更容易起。
下面这个方法对大人小孩都管用，尤其更适合小孩。
方法很简单，就是拿开水沏盐，然后凉到温凉的时候用来洗痱子，会有不错的效果。当然，这个盐就不用大盐粒了，用家里做饭用的盐就行了。
盐水能消炎，治疗痱子效果非常好。尤其是在夏天的时候，每天用盐水洗3~4次，每次洗15分钟，小孩子会觉得浑身很清爽。
作为家长，夏天的时候为了使孩子不出痱子，可以每天在他的洗澡水里放点盐，能起到预防的作用。
除了用盐水洗，最好再搽些六一散。现在有些不太好的爽身粉里面会有一些杂质，所以尽量不要给孩子用。怕小孩夏天长痱子就可以预备些六一散。
六一散是由甘草和滑石粉组成的，滑石粉一份，甘草六份，所以叫六一散。
刚出生的小孩，每天给他洗完澡后扑上点六一散，然后再给他铺上尿布，孩子就可以受到很好的保护。
另外，这个六一散是可以入肚的。比如说有人中暑了，您把六一散混到西瓜里给他吃了，也可以祛暑。
顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键
症状1：
方法：1．
2．
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4．
症状2：
方法：
人身上有一个反射区叫顽癣区，如果您能好好地使用它，那牛皮癣、荨麻疹等顽固性皮肤病就可以减轻乃至祛除。这块大药田就在脚后跟上的一块“三角地”里，紧挨着子宫、坐骨神经、生殖腺反射区。
平时您也可以在两脚踝骨后面推拿，大拇指在一侧，食指和中指在另一侧往上推拿，每次下，有预防癣疾的作用。
牛皮癣的自我调治法
我曾调治过一个患牛皮癣的小姑娘。她来的时候几乎全身都布满了癣，非常恐怖。她父母说，这孩子之前也长过两次，只不过都是一小片一小片的，医院里开了药，没想到吃完后全身都“爆发”了。家长领着她辗转了河南、天津等很多地方，找了很多医生，也试了不少偏方，都没有治好，后来通过别人介绍找到了我。
我一看那女孩，除了脸上还算干净之外，全身都有厚厚的一层癣。我就给那孩子做足部按摩，天天做。有时候，小姑娘周末贪玩儿，晚上10点多才回来，我也坚持给她做。就这样每天给她调整足部反射区，坚持了5个月，癣就消失得差不多了。
怎么做的呢？先是在脚下的肾、输尿管、膀胱反射区着重做，做下，有时要做到下或下，就是不厌其烦地给她做。然后，在免疫系统反射区重点做，也就是腹股沟、肾上腺、脾、上下身淋巴、胸部淋巴，也做下。
等小姑娘身体稍微好一点后，我就在她背部的肺俞和脾俞拔罐。一般来讲，起癣是因为肺燥、脾湿，所以我主要在她脾俞处拔罐，每次40分钟以上，甚至1小时，连续拔10天。在做的过程中，我担心小姑娘受不了那个疼，还给她放张韩剧光盘，她就歪着头一直看。
我告诉这孩子的妈妈，回家后每天用砭石给孩子刮，再用另一块消完毒后的砭石给她摩擦长癣地方的皮肤。现在，这孩子的皮肤不仅没有结疤，反而变光滑了。
手癣的自我调治法
我治过一位多年的鹅掌风患者。他手掌发红，老是脱特别厚的皮，有时候还有裂口，感觉他的手就跟别人的脚后跟似的。中医认为，鹅掌风主要是因为体内有很重的湿气。这种人一般还有脚气，而且大多在单脚、单手上滋生。
我把蛇床子、苦参、白鲜皮各60克，生百部、白术、黄柏、雄黄粉、硫黄粉各20克混在一起，让他回家后每天用温水煮开，凉到温热后泡手半小时。他照此方法坚持了一段时间后，手癣慢慢地就好了。
冻疮：痛过就好了
症状：
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方法：1．
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辣椒水温暖您冻伤的手脚
好多人一到天气寒冷的时候，手脚就开始龟裂、生冻疮，主要原因就是身体末梢供血不足。手上裂口子时，除了戴手套这个简单的保护方法外，还可以用醋泡一泡手，然后拿塑料手套闷起来，一宿以后，手就好得差不多了，脚也是一样。
如果您是汗脚，又穿单鞋，就极易冻脚。一般刚开始冷的时候穿得少，不注意，最容易冻脚，到了三九天反而没什么事儿了。脚有冻伤的人，开始会觉得脚冰凉，一到稍微热点的地方又会痒得难受，还伴有疼痛，抓都没法儿抓。
我儿子多年前冻脚了，我就用辣椒水给他洗，他好了以后再也没冻过。
具体怎么做呢？用一捧红尖辣椒泡水，泡一会儿后煮开，水稍凉后边泡脚边洗。当时，孩子还小，没那个耐性，泡一会儿就不想泡了，我就连哄带吓地让他坚持泡了40分钟。泡完了以后给他用被子盖上。不一会儿儿子大叫：“不行了，我脚上可以点烟了！妈！要着了！”他感觉脚上火烧火燎的。我说：“着不了，放心待着吧！”
这孩子冬天爱穿单鞋，但从那以后再也没有冻过脚。
不管是手上还是脚上的冻疮，您都可以试一试这种方法。每天用辣椒水泡20分钟，连泡3~5天，冻疮基本就可痊愈了。
冻疮溃破用山楂擦
如果冻疮已经溃破了，再用辣椒水泡肯定受不了，那您就用下面这个温和一点的方法。
到市场上买来新鲜的山楂，洒上水后搁在冰箱的速冻柜中，只需一会儿它就被冻得硬挺挺的。用冻好的山楂煮水，这一冻一化，它就烂开了。您就用烂了的山楂来擦冻红的地方。一般擦2~3次就好了，也不会太疼。
这个法子是我母亲教给我的。我年轻那会儿，北方比现在冷多了，从天津到北京，坐火车一坐就是好几个小时，冻得脚上都能探进去半个手指的大深窟窿。当时，我妈就是这样给我洗好的。
如果鲜山楂不太方便买到，怎么办呢？您可以用少量的辣椒煮水，用毛巾蘸着热敷。
冻疮一般是一年治好，年年不犯。忍得一时之痛，可换岁岁平安。这笔“买卖”还是很划得来的。
瘊子：只需7个鸡蛋
症状：
方法：
有一种非常烦人的皮肤病，那就是“长瘊子”。只要长了一个“母瘊子”，没多久全身就会布满很多“小瘊子”，特别影响心情。不过，长这个东西也说明您平常的精神状态本来就不好。
治疗方法就是用醋泡7个生鸡蛋，泡上7天，然后煮熟吃蛋，可以一次吃完，也可以分几次吃。一般吃完后半个月，瘊子就掉了。如果还不掉，再另泡7个吃下去。也许就在某天洗澡的时候，它不知不觉地就掉了。
不管是身体上哪个地方长疣，您都可以用这个方法，只不过，这样的鸡蛋有点难吃，吃的时候您得忍一忍。
人长瘊子与心情有很大关系，心情不好的时候最容易长瘊子。所以，在用这个小方法的时候，您千万别忘了调整好自己的精神状态。
这个方法也适用于扁平疣。
荨麻疹和带状疱疹：身心统调才见好
症状1：
方法：
症状2：
方法：1．
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注意：
我的一个济南的学生常年被荨麻疹困扰，时犯时不犯。但是，突然有一年病情严重起来。她医院，后来被一位专家确诊为玫瑰糠疹，打针、吃药、输液都不管事，弄得这孩子整天心烦意乱的。
荨麻疹是什么呢？它实际上是一种过敏的反应，主要表现就是皮肤发红或者泛白，很痒，这跟脾湿肺燥有关。有时也伴有精神因素，如抑郁或者精神刺激，都有可能成为诱因。
荨麻疹的调治法
肺主皮毛，肺不好的时候，皮毛有的时候是被禁锢的。比如硬皮病就是皮毛被禁锢了；有的时候它是散开的，不禁锢了，就直冒虚汗。稍微有点风，一般人都不觉得冷，但肺虚的人就觉得很凉，得赶紧护住上身。
肺虚的情况下，皮毛和外面通达就不好，再加上脾又湿，身体里那么多水汽怎么办呢？肺和大肠相表里，肺燥时口舌干，肺虚时大便不成形，与此同时，皮肤上也会出现一些状况。荨麻疹、湿疹、玫瑰糠疹，甚至包括牛皮癣等这些皮肤上的事儿，大多都是这样引起的。
刚才说的那个济南的学生，痒得睡不着觉，皮肤上有鲜红色不规则的风团，一片一片的。因为拖了几个月，已经发展成了慢性荨麻疹。我就让她吃云南白药，同时还给她开了一剂洗药，连吃带洗。
我开的洗药方子是：蛇床子30克，明矾30克，百部30克，花椒30克，苦参30克，煮水泡澡，一天洗两次。洗后，盖上被子，出些微汗。
泡完后第一天她就觉得轻松了许多。我让她坚持每天用这个药洗，洗了一个月，就彻底好了。
这几味药都有杀虫止痒的作用，但又各有不同、各有偏重。比如，蛇床子还可以祛风燥湿，百部还可以润肺止咳，而苦参则能够清热燥湿等。
由于荨麻疹很顽固，容易复发，我就建议她洗完一个月后，每个月再洗一次，每次各味药搁10克就行。另外，平时如果感觉痒了马上就洗。她按我说的去做，后来一次也没有复发过。另外，如果是小孩或者局部出荨麻疹，可酌情减量。
带状疱疹的调治法
大多数皮肤病都跟精神状态有关。比如某一时期您的精神特别压抑，可能突然就会得带状疱疹。我自己起过两次带状疱疹，两次都是遇到一些不太愉快的事儿以后，疹子一下子就起来了。
凡长过带状疱疹的人，如果正好赶上心情不好，或受到一些刺激的时候，带状疱疹就容易复发。
初起时皮肤没有什么异常，只是疼，严重的还会起水泡，额头、颈部、腰间、大腿外部都会起，基本是环状的。
我有一个朋友，那时候，她的姑娘要考大学，她比她姑娘还紧张，一下子就长带状疱疹了，这还是属于心情紧张。
所以，要想预防带状疱疹就要保持精神愉悦，不能总是愁闷，遇到烦心事呢，要想开一点儿。
我治疗带状疱疹的方法就是吃云南白药的保险子，每天1个。云南白药胶囊，每次1~2粒。同时可用云南白药粉末和香油调开，涂在痛处，不分次数。有痛感就涂，直到痊愈，连吃带涂。
注意：在吃云南白药的这两三天之内不要吃鱼和蚕豆。
总之，咱们皮肤的这点事儿，其实没什么好怕的，您记住这么几个小方法就行，不但管用还不怎么费钱。
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