洗头是生活中非常普通的一件事，有的人特别在意形象，早晚都有洗头的习惯，总要把头发打理好了才出门。
有些人很懒，一直不愿意洗头，尤其是到了冬天，总能拖拖拉拉，绝对是体验头发油腻的感觉，不能洗头。
不清楚大家是否发现，只要两天不洗头，头发就会显得很油，头皮屑清晰可见？
还有一些人擅长搔头皮，还能挖出一块块白泥，今天我想说的是这个挖出来的白泥是什么？后来大伙儿往下看。
实际上，头皮上产生白泥的原因有几个：
一：头皮上很可能有螨虫
说到螨虫，很有可能它只存在于床单和被子上。事实上，螨虫的眼睛是看不见的，它也会存在于人体的鼻子和头皮上。
当螨虫存在于头皮中时，它们会捕捉并咀嚼它们，继续繁殖，然后不断吸收和消化头发的营养，导致许多脏东西，这实际上就是白泥。
怎么知道自己头皮上有没有螨虫？一般看三点：
头皮经常痒，可以看到很多头皮屑，脸上容易长痘痘
头发很快，先天洗头，第二天就油腻了
脱发，一段时间内头发明显减少，发鬓线上升
二：生活作息不太规律
如果你经常熬夜，营养搭配是不健康的，比如喜欢吃刺激性食物或过度油腻的成分，日常生活和饮食结构会促进头皮新陈代谢大量的油。
头发总是暴露在外面，很容易接触到一些环境污染的化学物质，如病原体和灰尘。这些东西一旦与油混合，就会出去白泥。
三：烫染头发太频繁
有些人为了方便让自己与众不同，喜欢染头发，甚至有些人两三个月就需要换一次。
每个人都有爱美之心，但过度染发和烫发往往会使烫发和染发中的有害物质危害头发和头皮的健康。一旦头皮的基本代谢异常，不仅会使头发变得干燥和干燥，而且很可能产生白泥。
四：头部皮肤出现难点
假如头部皮肤出现细菌和真菌感，油脂会明显升高，导致白泥。
当我们发现白泥时，许多人忍不住擅长挖掘，但我们的手每天都要触摸很多东西。我们的手上也有细菌。如果我们经常擅长挖掘，我们就会被感染，导致更多的困难。
因此，针对头皮发痒、白泥多的情况，不需要擅长抠，要立即去看医生。
在清除缓解白泥的情况，在清除生理性原因后，可以保证以下几个方面：
1、调理饮食
少吃刺激性食物和油腻成分。你不需要喝太多。你应该保持吃清淡食物的习惯，多吃时令水果、蔬菜和水果，并确保饮食搭配。
建议适当食用一些全谷物，如黑芝麻、大黑豆、大黑豆等食物，对头皮和头发都有很好的滋养作用，是保持头发健康的食物。
2、正确洗头
假设是偏干头发，可以三天洗一次头发，假如是水溶性的，可以第二天洗一次。
洗发水需要在手掌中擦去塑料泡沫，然后涂抹在头发上。洗头时使用温水，环境温度不宜过高，以免对头皮造成伤害。晚上洗头时，立即将头发晾干。
3、定期清洗枕头
每2周清洗一次被套和枕头，使用75次℃上面的高温热浸泡去除，并将其暴露在阳光下，这样可以有效地处理螨虫。
4、睡前按摩头皮
每晚睡前按摩头皮，有助于促进基础代谢，减少油脂引起的原因，提高防螨能力。
5、定期除螨
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