导语：现如今人们非常重视养生，一些老年人将养生作为生活的重要部分。
一些人可以从民间疗法中学习知识或者是听专业养生专家的讲座，也有一些年轻人开始慢慢的进行养生健康护理，因为人们总是听说“人到中年不得已，保温泡枸杞”。
学习养生能够让身体变得更加的健康，有些人会通过服用中药进行调理身体，并且认为中药能治愈所有疾病。
中药之所以能够养生治病，是因为各种中药具有天然的特点和功能，中医与西医是不同的。
中医采用治本方法，通常使用多种药材煎、煮最后服用治疗疾病，延缓疾病的发生，目前中医药成为了人们信任治疗疾病的主要方式，越来越多的人开始追求中医，延缓疾病的发生。
肝脏是身体至关重要的器官，只有肝脏正常运转，身体其他器官才能保持正常功能，肝脏是五脏之首，对身体至关重要。
虽然中医药在国家已有数千年历史，在许多人的传统观念中认为中药是纯天然的草药，没有毒副作用，非常安全，由于缺乏医学知识以及滥用中药，中药已成为我国药物性肝损伤的重要原因之一。
是药三分毒，许多中药会伤害肝脏，如果服用不当配方不合理，不仅不会对身体有益，还会伤害肝脏，肾脏以及体内其他脏器。
01关于中医
中国是中草药的发源地，目前中国大约有1.2万种药用植物，这是其他国家没有的，我们国家在中草药资源方面有垄断优势。
古代先贤对中草药和中医药的深入探索、研究和总结，使中草药得到了最广泛的认可和应用。
中草药是中医药所使用的独特药物，也是中医药区别于其他医学的重要标志。
中国人对中草药的探索已经经历了数千年，据说神经的草药开创了医学的先河，中医药主要由植物药（根、茎、叶、果）、动物药（内脏、皮肤、骨骼、器官等）和矿物药组成。
由于中药中草药占大多数，因此中药也被称为中草药，目前，各地使用的中药约有种，各种中药组合而成的药方数不胜数，经过数千年的研究，形成了一门独立的科学——《本草学》。
02关于中药的保质期
通常情况下来说，只要能有效保存许多中药就可以发挥其疗效，但是有些中药若存放时间过长，容易变质发霉，降低中药的治疗作用。
此外一些中药含有大量脂肪油，比如当归，枸杞，其中含有一些粘性糖成分，放置时间过久容易掉油。
一些挥发性药物存放时间过久会扩散降低药物效果，因此一般情况下来说中药的保存期不应超过两年，而矿物药保存期则不应该超过10年。
03这8种中药，已被医生列入伤肝“名单”，或许还有人不了解
1、苦参
苦参能够对身体起到清热燥湿的效果，有些患者长期自行服用苦参片治疗湿疹以及慢性炎症，但苦参片仅适用于湿热积聚引起的炎症以及湿疹未经授权服用会延迟患者病情，甚至过量服用伤害肝脏。
2、艾叶
中医认为艾叶具有温经止血，散寒调经之功效，女性宫寒容易痛经，此时会选择艾草叶制成的中药来治疗痛经。
虽然艾叶能够缓解月经疼痛，但不能长期大量使用，艾叶中含有一些挥发油或水溶性物质，长期使用会损害肝脏，严重时导致肝硬化等疾病。
3、黄药子
黄药子的药用价值很高，但同时也有副作用，一些患者服用黄药子后出现口舌灼热，恶心，呕吐，喉咙疼痛，腹泻，腹痛，严重时会出现昏迷以及呼吸困难的情况威胁生命健康。
使用黄药子治疗疾病，要严格控制黄药子的用量，也需要搭配可以缓解黄药子性质的药物，达到治疗疾病的效果，这样才能减少对肝脏器官的伤害。
4、苍耳子
苍耳子虽然可以治疗风湿性头痛以及风疹瘙痒，但苍耳子有毒性，若使用不当会导致中毒。
若情况症状轻微，通常会出现食欲不振以及腹痛，症状严重可能出现肠胃道出血，休克，还容易导致肺水肿，从而导致肝功能受损，所以不可盲目使用苍耳子治疗身体疾病。
5、土三七
土三七与三七具有一字之差，但两者的功效却大相径庭，三七属于五加科人参科是一种有价值的药材，可以活血化瘀，而土三七，是一种复合植物，长期误用会造成小静脉内皮细胞受损，肝小静脉阻塞，土三七对身体造成的损害是不可逆的，非常危险。
6、番泻叶
很多人在日常生活当中出现便秘时，会将番泻叶作为中药服用，番泻叶的确有通便作用，但更适合急性便秘，一般用量为5~6克，长期过量食用会导致肝脏受损，对身体造成不可逆的损伤。
7、雄黄
一提到雄黄，很多人会想到雄黄酒，肝火旺盛的人不建议服用雄黄，长期服用雄黄会产生砷元素，导致砷中毒。
8、何首乌
许多人使用何首乌护发补肾，但随着使用量的增加，其安全性也成为了焦点，早在年，国家食品药品监督管理局（CFDA）就发布了一份不良反应报告，提示何首乌有导致肝损伤的风险。
如果我们购买或收集的何首乌未经加工，可能含有蒽醌衍生物大黄酚，滥用会对身体造成毒性表现为肝脏损伤，肠充血刺激，因此不建议健康的人盲目使用，若有疾病应在医生的指导下合理使用