都说成年人的字典里，没有“容易”二字，但这次你又错了。
你容易失眠，容易发胖，容易焦虑，容易失恋，还容易脱发！
在国家卫健委发布的调查显示中表示，我国脱发人群已经达到了2.5亿，也就是说每6个人，就有1个人有面临秃顶的风险。
防脱发和植发的广告这些年如雨后春笋一般涌现，让本就不容易的年轻人，想要保住头发，却又欲言又止。
年压力大是很多人都无法逃避的问题。熬不完的夜，加不完的班，吃不完的油腻快餐，无时无刻在威胁着有限的头发。
那么对于有脱发问题的人来说，要做好下面这些事情，不然你真的容易秃顶。
1.平衡饮食，多摄入蛋白质，维生素，少吃辛辣油腻食品，减肥要循序渐进，切勿操之过急而过度节食。
2.养成良好的作息习惯，准备睡觉的时候别刷手机，你能早睡不少。
3.洗头水温要温和，大概30-40度就好，过烫的水容易损伤毛囊组织，烫猪毛就是用高温水烫脱毛的。
4.别轻信偏方，用容易过敏或者刺激性的东西洗头，如鸡蛋，生姜，茶叶等。
5.经常梳头，给头皮按摩一下可以血液更好循环，对头发生长有好处。
6.别随意使用别人的毛巾，脸盆，梳子等等，以免传染皮肤疾病。
7.女生扎头发不宜过紧，以免牵扯导致物理脱发。
8.洗头后用风筒吹头发温度不宜过高，过高会损伤头皮。
9.平时少瘙痒和抓头发，拔头发等
10.选择能够防脱发，控油的洗发水，预防脂溢性脱发。
对于油头星人来说，选择控油防脱洗发水非常关键。
在筛选了几十款洗发水后，我终于找到了一款好用的洗发水，云南白药养元青控油防脱洗发水。
它可以让你拒绝油腻，守住发际线。
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天然植物萃取精华可以有效疏通毛孔，以达到水油平衡的效果。
养元青控油防脱洗发水的主要功效如下：
一去油：洗去易氧化油脂，留下好的油脂，保护头皮；
二预防脱发：内含的天然植物提取物能深度滋养头皮，强健毛囊，预防脱发！
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