导语：绝大多数人都认为中药是一种纯天然的药材，有病可以治病，没病可以养生，其实中药不对症或者是过量服用的话，不但无法治疗身上的疾病，还有可能会增加健康损伤。
不管是西药还是中药，大家在使用期间都需要恰到好处，要明白是药三分*，尽量能不吃药就选择不吃药，而对于服用中药而言，大家需要注重三个原则：
原则一：“中病即止”，过量服用中药的话，会容易增加一些*副作用发生；
原则二：好的方子并不适合所有的人，因为个体差异性是非常大的，所以别人认为好的方子并不一定适合你，否则会容易带来适得其反的效果；
原则三：对于中老年人而言，在用药期间一定要小心谨慎，特别是对于存在基础性疾病的老年人，如果盲目用药的话，就有可能会给健康带来危害和麻烦。
与此同时大家需要明白，在服用中药期间要注意少服用，以下这四类中药已经被许多医生加入到了伤肝名单当中，建议大家多多了解，特别是对于中老年人而言，在服用药物期间要多加注意。
01为什么中药会引起药物性肝损伤？
中药在治疗疾病方面具有独特的优势，但是也存在一定的风险，其中之一就是药物性肝损伤。
药物性肝损伤是指由于药物的作用导致肝脏功能异常，甚至出现肝功能衰竭的一种疾病。
中药引起药物性肝损伤的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1、中药的成分复杂，其中含有一些具有肝*性的成分，这些成分在一定剂量下可以治疗疾病，但是在剂量过大或者长期使用的情况下，就会对肝脏产生损伤；
2、中药的质量参差不齐，有些中药可能会受到污染或者掺杂其他药物，导致其中的肝*性成分增加，从而导致药物性肝损伤；
3、中药的使用方法也可能会影响肝脏的健康。一些中药需要煎煮或者泡水后饮用，如果使用不当，就可能会导致其中的肝*性成分释放过多，从而对肝脏产生伤害。
02医生：请少服用这5类中药，或已列入“伤肝名单”？最好早了解
胖大海
根据现代药理研究显示胖大海药味偏凉，可以有效促进小肠蠕动，以此来产生平缓的泻下作用。
很多人都会通过胖大海来润肺清咽，但是胖大海却不是一种适合人们长期服用的中药材，长期服用的话会容易增加肝肾负担，还会容易带来泄泻、消瘦等不良反应出现。
有相关研究显示，胖大海当中的成分物质会容易增加肝脏的负担，时间越久的话就有可能会损伤到肝脏功能，所以胖大海在使用期间要注意，不要长期使用。
何首乌
何首乌是一种常用的传统中药，被广泛用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，然而长期使用何首乌可能会对肝脏造成损伤。
何首乌中含有一些有*成分，如多环芳烃类物质，长期大量摄入会对肝脏造成一定的负担，导致肝脏损伤。
其次何首乌中含有一些活性成分，如大*素、大*酸等，这些成分在肝脏中代谢时会产生一些有害代谢产物，进一步加重肝脏负担，加速肝脏损伤。
*药子
*药子也是大家在日常生活当中经常会见到的，一种中药药材它主要是能够达到消肿利尿、清热解*、凉血生血等方面的功效，可以帮助改善咽喉肿痛、甲状腺肿大等问题。
虽然*药子有着非常强大的药效，但若是过度使用的话，就有可能会增加一定的副作用出现，如果患者在服用*药子之后存在肝区疼痛、腹泻、恶心、呕吐等身体不适，很有可能就是带来了肝脏损伤。
有相关医学证明，*药子对肝脏的副作用是非常大的，因为*药子具备着一定的肝脏*性，长时间大量使用的话，就有可能会对肝脏带来危害和麻烦。
苦参
苦参，又名苦艽，是一种中药材，具有清热燥湿、祛湿解*等功效，因此苦参被广泛应用于中医药领域。
许多人选择用苦参泡水喝，以治疗湿疹等症状，然而苦参对肝脏的损害也不容忽视。
苦参中含有的一种物质，被研究发现具有肝*性，长期大量饮用苦参水可能会导致肝脏疾病的发生。
因此在使用苦参时，应该注意适量，不要长期大量饮用，以免对肝脏造成不良影响。
雷公藤
雷公藤是一种常见的中药材，它含有大量的生物碱、二萜类、三萜类等成分，这些成分具有很强的*性。
虽然这些成分并没有被列入致癌物行列，但是如果服用过量，仍然会对人体的肝肾造成损害。
长期服用雷公藤可能会引发肾病综合症，导致患者出现尿血、尿急、尿不尽等症状，所以在使用雷公藤时一定要注意用量，遵循医生的建议，避免出现不必要的健康问题。
03除了肝脏损伤，胡乱服用中药，还可能出现这3种副作用
过敏反应
由于中药的成分复杂，有些人可能对某些成分过敏，导致皮肤瘙痒、呼吸急促、喉咙肿胀等症状。
药物相互作用
中药与西药、保健品等同时使用时，可能会发生药物相互作用，影响药效，甚至产生不良反应。
中*
某些中药在使用过程中需要掌握正确的用量和使用方法，否则可能会导致中*，严重的甚至会危及生命。
04安全合理使用中药，注意3点
注意中药的质量
中药的质量直接关系到其药效和安全性，因此在购买中药时，一定要选医院，购买有质量保证的中药。
注意中药的用量
中药的用量要根据病情和个体差异进行调整，过量使用中药会导致中*等不良反应，因此在使用中药时，一定要遵循医生的建议，按照剂量使用。
注意中药的配伍
中药的配伍关系复杂，不当的配伍会导致药效减弱或产生不良反应，因此在使用中药时，一定要遵循中医理论，合理进行配伍。
05如何加速中药的代谢速度？
饮食搭配
中药的代谢速度受饮食影响较大，一些食物如生姜、辣椒、蒜蓉等都具有促进代谢的作用，可以适量食用。运动
积极参与适量的身体活动有助于加速新陈代谢，有氧运动如快走、跑步、游泳等可以促进血液循环，提高新陈代谢速度。充足睡眠
睡眠不足可能导致新陈代谢速度减慢，保持良好的睡眠质量和足够的睡眠时间，有助于维持健康的代谢功能。增加水摄入量
充分的水分摄入有助于清除体内废物和*素，促进代谢。
06阅读延伸：中药吃多久需要停一停？
中药的使用时间因人而异，需要根据个人情况来决定。
一般来说，中药的使用时间应该根据病情轻重、病程长短、个人体质等因素来决定。对于一些急性疾病，中药的使用时间一般比较短，一周左右就可以停药了；而对于一些慢性疾病，中药的使用时间则需要长期坚持，甚至终身服用。
总之，中药的使用时间需要根据个人情况和药物性质来决定，建议在医生的指导下进行用药，并严格按照医嘱服用。