最近有门诊有一些女孩子找到我，都是天气炎热后，后背便开始瘙痒难耐，手抓了好久都不能止痒，试过很多止痒药物效果都不理想。
我根据她的表现，就问，平时饮食怎么样，作息好不好？
她告诉我，平时喜欢吃甜腻、辛辣的食物，并且属于夜猫子，习惯性晚睡。
其实=这种饮食和作息习惯，中医认为，属于湿热体质，让身体里蓄满了湿和热，但是无法排出去，这些湿热憋在身体里，无处可去，只好塞满皮肤毛孔。
遇上天气又湿又热的时候，内外因一勾结，自然就要作乱。
湿*作痒，见皮治皮，见痒治痒，是治标未治本，只有改变身体湿热的环境才是治疗皮肤瘙痒的根本之道。《金匮要略》里就记载了一张方子，叫苦参汤，全方就只有苦参这一味药。
苦参为较常用中药。《神农本草经》列为中品，有清热燥湿、祛风、杀虫、利尿的作用！
方子虽然简单，但是治疗皮肤湿*作痒，效果很好。
使用的时候先把苦参用水煎，煎好以后喝上一两口，然后趁着药液的热气熏蒸，待到药液慢慢温热时，清洗患处。
不过，喝的时候一定要注意，不要喝太多，一两口即可，因为苦参大苦大寒，喝多了有损脾胃。