北京看白癜风哪个医院比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/在每个家庭中，宝宝的出生都是上天的恩赐，可以给整个家庭带来欢乐和喜悦，而对于女人来说，从怀胎十月到分娩，需要接受的不仅是心理上的转变，更是生理上的一种挑战。很多新手宝妈发现，生完宝宝后，身体状态大不如前，除了拥有了一层层“游泳圈”，更可怕的是，不管是打喷嚏、大笑、还是咳嗽，都有可能会面临漏尿的尴尬，而这都是盆底肌“松弛”惹的祸。关于盆底肌，很多人可能并不太了解。其实盆底肌指的是盆底肌肉，它主要的作用就是像“吊网”一样，把尿道、子宫、膀胱等脏器“兜住”，保证我们正常的生理功能。
然而，当女性在妊娠、分娩的时候，盆底肌会受到不可避免的损伤，这个时候就容易出现各种各样的问题，比如阴道松弛、尿频、漏尿等，严重的还会子宫、尿道脱垂，影响的不仅是日常的生活、夫妻感情，更会影响到身体健康，因此对于很多产后的宝妈而言，盆底肌修复是必不可少的一项内容。
盆底肌的最佳修护时间
正常情况下，在产后的6周内，轻度的盆底肌松弛可以自行恢复完全，因此想要修护盆底肌，黄金时间是产后42天到产后半年之内。当然，对于已经超出最佳修护时期的女性，做修护肯定要比不做来的效果好。
常见的盆底肌修护方法
凯格尔运动
凯格尔运动又被称为“提肛运动”，主要是通过运动锻炼盆底肌群，提高盆底肌肉力量，从而降低漏尿、子宫脱垂等一系列情况的发生。
通过专业的仪器进行修护
这类方法主要是通过电刺激、磁刺激、激光等方式，可以使受损上的肌肉神经得到纠正和改变，可以很大程度上减少子宫、阴道脱垂以及漏尿的情况发生。
除了这两种大家都知道的修护方法，今天还想给大家推荐一款能修护盆底肌的私护产品——紧润修护抑菌套盒。
我们的紧润修护抑菌套盒，其中含有核心专利成分——芋螺肽，可以快速作用于盆底肌群，提高肌肉活性成分，能自然的修护肌肉筋膜和肌纤维，使用1次，可以实现臀围收缩0-1公分的效果，坚持使用2次，可以实现1-3公分的收缩效果。
除此之外，产品中我们还添加了“两大黑科技成分”——被称为“荷尔蒙天然发动机”的圣女椰和穗花牡荆，可以调节、平衡内分泌机能。同时还有紫草、蛇床子、苦参、莪术、川穹等中草药，能消炎抗菌、活血理气的效果，最为关键的是，我们的产品使用起来特别的方便，取出产品，然后“送”到合适的位置就可以了。
对于很多第一次使用我们产品的客户，对于臀围的收缩效果都非常惊艳，就连小红书上的不少万粉博主也被成功种草，成为我们产品的“粉丝”。当然了，只要你坚持使用，效果肯定会更加让你惊艳。
盆底肌松弛几乎是每一位宝妈都要经历的过程，不仅会给身体带来不适，还有心理上的压力，其中的艰辛和“痛苦”是别人不能替代的，因此日常一定要做盆底康复，远离产后“尴尬”，恢复如初！
