雷安萍讲白癜风 http://www.ykhongye.com/m/随着最近的雨雪天气，气温骤降，那泡脚，我们开始安排上啦！俗语说“热水泡脚，胜似补药”泡脚养生的做法由来已久。泡脚能给人体带来的好处有：缓解疲劳、促进睡眠、改善头痛。正确的泡脚是养生，泡错了则可能伤身。
泡脚的好处缓解疲劳在泡脚的时候，局部温度增加，能改善血液循环，起到解乏、暖身的作用。促进睡眠用热水泡脚可以放松全身，从而促进睡眠。改善头痛正确泡脚能减轻头部血管压力，对缓解头痛也有帮助。泡脚的正确打开方式~注意水温，控制在42℃-45℃为宜水温过高除了可能造成烫伤，还会促使脚部血管过度扩张，出现脑供血不足和头晕。控制时间，尽量控制在20分钟左右泡脚的时间尽量控制在20分钟左右，泡到额头微微出汗即可。选好时间，建议选择饭后1小时或者睡前1小时空腹、过饱都不适合泡脚，也不要临睡前才去泡脚，泡脚的时间建议选择饭后1小时或者睡前1小时。以下三类人不宜用热水泡脚哦1、糖尿病患者，脚部末梢神经对温度不敏感，易烫伤。一旦被烫伤哪怕是一个很小的水泡，都可能导致足部感染、溃烂、严重的甚至面临截肢。2、静脉曲张患者，会导致血液淤积加重，促使病症持续变重。“蚯蚓腿”的人群，如果经常用热水泡脚会导致血液淤积加重，促使病症持续变重。3、冻伤患者。冻伤够脚部的皮肤肌肉处于僵硬的状态，用热水冲泡会使脚部温度骤升，这前后过大的温差可能加重脚部问题，严重的还会引起肌肉于骨的剥离。妙正足愈香粉纯中药成分，以苦参、黄柏、鱼腥草、艾叶、绞股蓝、独活、干姜等为原料，经粉碎、搅拌、混合、包装而成，适用于各类真菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等引起的皮肤糜烂、皲裂、发臭等抑菌、除臭、及日常预防。主要成分：羌活：散寒，祛风，除湿，止痛。黄柏：清热燥湿、泻火解毒、保肝利胆。鱼腥草：清热解毒、利尿通淋、消炎木瓜：舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊。绞股蓝：益气健脾、化痰止咳、清热解毒。独活：祛风除湿，通痹止痛。苦参：清热燥湿，杀虫，利尿。干姜：清热利湿，祛风止痒。艾叶：除湿止痒、温通气血、透达经络。
